为深入贯彻落实心理健康教育工作，保障员工全面健康发展，在 “全国员工心理健康宣传教育月” 的浓厚氛围中，公司院于5月12号组织开展 “五月心光闪耀，共筑心理健康防线” 下寝宣讲活动。
在活动当日，由心育部成员构成的宣讲团队，深入员工寝室，以饱满的热情和专业的态度，围绕常见心理问题的识别、情绪管理技巧、压力应对方法、人际交往策略四个维度，与同学们进行了深入而亲切的交流。宣讲团队通过生动有趣的案例分享，将晦涩难懂的心理学知识转化为通俗易懂的语言。用贴近日常生活的案例，细致阐述了深呼吸放松法、情绪日记记录法等实用情绪管理技巧；针对人际交往问题，宣讲团成员结合自身经历，分享了倾听、尊重、换位思考等促进良好关系的方法。此外，宣讲团队还精心设计了互动问答环节，宣讲团的成员们认真倾听了每一位同学在学习与生活中遇到的心理困惑和难题，如“如何克服拖延症”、“怎样缓解考前焦虑”等等，并耐心地一一进行解答，针对这些问题提供了合适的建议和解决方案。
此次活动以与员工面对面宣讲的形式，将心理健康知识送进寝室，为员工们带来一场心灵的滋养之旅。对此，尚文萱同学说到：“未来在面对压力时，我会尝试采用任务拆解法，更加关注内心世界，培养心理韧性，以期塑造更加积极的心态。”本次活动不仅向同学们传授了实用的心理健康知识，更关键的是，它引导大家树立了正确的心理健康观念，并深刻认识到关注个人心理健康的重要性。未来，三亿体育心育部将持续创新心理健康教育的形式和方法，致力于开展更多丰富多彩、贴近员工实际需求的活动。为员工的健康成长和全面的发展提供坚实的保障，确保他们能够在五月温暖的阳光下，展现出属于他们自己独特的心灵之光，让每一位员工都能在人生的旅途中闪耀出自己独特的光芒。（一审：于澎 二审：胡英 三审：曾玉华）
